Thực đơn
Trần_thức_Thái_cực_quyền Quyền lộBài quyền thứ nhất, hay "Đệ nhất lộ", có đặc điểm là động tác rõ ràng, đơn giản, nhu nhiều cương ít, lấy tứ chính kình bằng, lý, tê, án (nâng, kéo, đẩy, đè) vận dụng làm chính và tứ ngung thủ thái, liệt, chẩu, kháo (chộp, cắt, chỏ, dựa) làm phụ. Phương pháp dụng lực lấy "triền ty kình" (kình lực xoắn ốc như quấn tơ) làm chính và phát kình làm phụ[4]. Động tác của bài khoan thai, mềm mại, vững chắc và chậm rãi, thích hợp cho dưỡng sinh.
Bài quyền thứ hai, còn gọi là "Pháo chùy quyền", có động tác phức tạp hơn, đòi hỏi sự nhanh nhẹn, gọn gàng, cương nhiều nhu ít, vận kình với thái, liệt, chẩu, kháo (chộp, cắt, chỏ, dựa) làm chính và bằng, lý, tê, án (nâng, kéo, đẩy, đè) làm phụ[4]. Động tác của bài cứng rắn, mau lẹ, có nhiều động tác nhảy nhót né tránh, thích hợp trong thực chiến.
Dưới đây là tên chiêu thức trong 2 bài của Trần gia Thái cực quyền, do quyền sư Trần Phát Khoa (Chén Fākē hoặc Ch'en Fa-k'e 陳發科, 陈发科 1887-1957) và con trai là Trần Chiếu Khuê (Chen Zhaokui 陳照奎, 1928-1981) biểu diễn, phân thế:
TT | Tên chiêu thức Bài Thái cực quyền thứ nhất (Đệ nhất lộ)[5] | TT | Tên chiêu thức Bài Thái cực quyền thứ hai (Pháo chùy quyền)[6] |
---|---|---|---|
1 | Dự bị thức Thế chuẩn bị | 1 | Dự bị thức Thế chuẩn bị |
2 | Kim cương đảo đối Chày giã cứng như kim cương | 2 | Kim cương đảo đối Chày giã cứng như kim cương |
3 | Lãn trác y Lười mặc áo ngoài | 3 | Lãn trác y Lười mặc áo ngoài |
4 | Lục phong tự bế Sáu phần ngăn bốn phần chặn | 4 | Lục phong tự bế Sáu phần ngăn bốn phần chặn |
5 | Đơn tiên Một cây roi | 5 | Đơn tiên Một cây roi |
6 | Kim cương đảo đối 2 | 6 | Ban lan chẩu Gạt chỏ |
7 | Bạch hạc lượng xí Hạc trắng xòe cánh | 7 | Hộ tâm trùy Chùy hộ vệ tim |
8 | Tà hành ảo bộ Bước nghịch đi xéo | 8 | Ảo bộ tà hành Bước nghịch đi xéo |
9 | Sơ thu Thu lại lần đầu | 9 | Sát yêu áp chẩu quyền Quyền sát vào eo và áp chỏ vào sườn |
10 | Tiền đường ảo bộ Bước nghịch lên phía trước mặt | 10 | Tỉnh lãm trực nhập Ôm giếng vào thẳng |
11 | Tà hành ảo bộ 2 | 11 | Phong tảo mai hoa Gió quét hoa mai |
12 | Tái thu Thu lại | 12 | Kim cương đảo đối |
13 | Tiền đường ảo bộ | 13 | Tý thân chùy Chùy che thân |
14 | Yểm thủ quăng trùy Tay che và quăng đánh | 14 | Phiết thân chùy Ném cái chùy |
15 | Kim cương đảo đối 3 | 15 | Trảm thủ Tay chém |
16 | Phi thân chùy Chia thân ra đánh | 16 | Phiên hoa vũ tụ Lấy tay áo phất cánh hoa |
17 | Bối chiết kháo Đánh bằng vai | 17 | Yểm thủ quăng trùy Tay che tay đánh |
18 | Thanh long xuất thủy Rồng xanh rời nước | 18 | Phi bộ ảo loan chẩu Chỏ loan bước nhảy ngược |
19 | Song thôi thủ Hai tay đẩy | 19 | Vận thủ Tay vận chuyển |
20 | Tam hoán chưởng Ba lần đổi chưởng | 20 | Cao thám mã Vỗ đầu ngựa |
21 | Chẩu để chùy Chùy dưới trỏ | 21 | Vận thủ |
22 | Đảo quyển quăng Đảo cánh tay | 22 | Cao thám mã |
23 | Thối bộ áp chẩu Ép chỏ lui bước | 23 | Liên châu pháo Pháo liên châu |
24 | Trung bàn Ở giữa | 24 | Liên châu pháo |
25 | Bạch hạc lượng sí | 25 | Liên châu pháo |
26 | Tà hành ảo bộ | 26 | Đảo kỳ lân Đuổi kỳ lân |
27 | Thiểm thông bối Chớp xuyên lưng | 27 | Bạch xà thổ tín Rắn trắng nhả độc |
28 | Yểm thủ quăng chùy | 28 | Bạch xà thổ tín |
29 | Lục phong tự bế | 29 | Bạch xà thổ tín |
30 | Đơn tiên | 30 | Hải để phiên hoa Hoa rơi đáy biển |
31 | Vận thủ Tay chuyển vận | 31 | Yểm thủ quăng trùy |
32 | Cao thám mã Vỗ đầu ngựa | 32 | Chuyển thân lục hợp Xoay người lục hợp |
33 | Hữu sát cước Xoa đá chân phải | 33 | Tả khỏa tiên pháo Thế đánh trái bọc cây roi |
34 | Tả sát cước Xoa đá chân trái | 34 | Tả khỏa tiên pháo |
35 | Đặng nhất căn Đạp gót thành hình chữ "nhất" | 35 | Hữu khỏa tiên pháo Thế đánh phải bọc cây roi |
36 | Tiền đường ảo bộ | 36 | Hữu khỏa tiên pháo |
37 | Kích địa chùy Chùy đánh xuống đất | 37 | Thú đầu thế Thế đầu thú |
38 | Phiên thân nhị khởi cước Xoay người đá hai lần | 38 | Phách giá tử Chẻ các giá |
39 | Thú đầu thế Thế đầu thú | 39 | Phiên hoa vũ tụ |
40 | Toàn phong cước Đá như gió xoáy | 40 | Yểm thủ quăng chùy |
41 | Đặng nhất căn | 41 | Phục hổ Hổ nằm phục |
42 | Yểm thủ quăng trùy | 42 | Mạt mi hồng Vẽ lông mày hồng |
43 | Tiểu cầm nã Thế chụp đánh | 43 | Hữu hoàng long tam lãm thủy Rồng vàng 3 lần trông coi nước (phải) |
44 | Pháo đầu thôi sơn Quả đấm đẩy núi | 44 | Tả hoàng long tam lãm thủy Rồng vàng 3 lần trông coi nước (trái) |
45 | Tam hoán chưởng | 45 | Tả đặng nhất căn Đạp gót hình chữ "nhất" (bên trái) |
46 | Lục phong tự bế | 46 | Hữu đặng nhất căn Đạp gót hình chữ "nhất" (bên phải) |
47 | Đơn tiên | 47 | Hải để phiên hoa |
48 | Tiền chiêu Chiêu trước | 48 | Yểm thủ quăng chùy |
49 | Hậu chiêu Chiêu sau | 49 | Tảo đường thoái Chân quét một vòng |
50 | Dã mã phân tông Ngựa hoang lắc bờm | 50 | Yểm thủ quăng chùy |
51 | Lục phong tự bế | 51 | Tả xung Xông lên (bên trái) |
52 | Đơn tiên | 52 | Hữu xung Xông lên (bên phải) |
53 | Song chấn cước Chân chặn hai cái | 53 | Đảo tháp Cắm ngược lại |
54 | Ngọc nữ xuyên thoa Thiếu nữ đưa thoi | 54 | Hải để phiên hoa |
55 | Lãn trác y | 55 | Yểm thủ quăng chùy |
56 | Lục phong tự bế | 56 | Đoạt nhị quăng Chiếm đoạt hai cánh tay |
57 | Đơn tiên | 57 | Đoạt nhị quăng |
58 | Vận thủ | 58 | Liên hoàn pháo Pháo liên hoàn |
59 | Bãi cước diệt xoa Đá tạt ngồi xuống | 59 | Ngọc nữ xuyên thoa Thiếu nữ đưa thoi |
60 | Tả hữu kim kê độc lập Gà vàng đứng một chân trái phải | 60 | Tứ đầu đương môn pháo Bốn đầu pháo giữ cửa |
61 | Đảo quyển quăng | 61 | Ngọc nữ xuyên thoa |
62 | Thối bộ áp chẩu | 62 | Tứ đầu đương môn pháo |
63 | Trung bàn | 63 | Phiến thân trùy |
64 | Bạch hạc lượng sí | 64 | Ảo loan chẩu Chỏ loan nghịch |
65 | Tà hành ảo bộ | 65 | Thuận loan chẩu Chỏ loan thuận |
66 | Thiểm thông bối | 66 | Xuyên tâm chẩu Chỏ xuyên tim |
67 | Yểm thủ quăng chùy | 67 | Oa lý pháo Pháo trong hang |
68 | Lục phong tự bế | 68 | Tỉnh lãm trực nhập |
69 | Đơn tiên | 69 | Phong tảo mai hoa |
70 | Vận thủ | 70 | Kim cương đảo đối |
71 | Cao thám mã | 71 | Thu thế Thế thu lại |
72 | Thập tự bãi liên Đá tạt lá sen, tay chữ "thập" | ||
73 | Chỉ đương chùy Đấm vào bụng dưới | ||
74 | Bạch viên hiến quả Khỉ trắng dâng trái cây | ||
75 | Lục phong tự bế | ||
76 | Đơn tiên | ||
77 | Tước địa long Rồng đất nhảy múa | ||
78 | Thượng bộ thất tinh Bước lên bảy ngôi sao | ||
79 | Thối bộ khóa hổ Lui bước cưỡi hổ | ||
80 | Chuyển thân song bãi liên Xoay người hai chân đá tạt lá sen | ||
81 | Đương đầu pháo | ||
82 | Kim cương đảo đối | ||
83 | Thu thế Thế thu lại |
Thực đơn
Trần_thức_Thái_cực_quyền Quyền lộLiên quan
Trần Trần Thái Tông Trần Nhân Tông Trần Thánh Tông Trần Hưng Đạo Trần Đại Quang Trần Thanh Mẫn Trần Văn Thủy Trần Quốc Vượng Trần Cẩm TúTài liệu tham khảo
WikiPedia: Trần_thức_Thái_cực_quyền http://wenwu.blogspirit.com/archive/2007/09/12/s%E... http://video.google.com/videoplay?docid=4240617868... http://www.youtube.com/watch?v=04nh22xzGfk&feature... http://www.youtube.com/watch?v=r6Fae-nRRPA http://thegioivothuat.net/?s=&m=news&c=37&id=444